2021 年初在朋友提醒下，去向郭家穎醫師尋求幫助。
過去實踐領域的經驗，對於精神科的治療過程和藥物有很大的警戒心，因此一直將精神科放在「最後關頭才使用」的位置。但郭家穎醫師詳細問診的方式、對身心狀態的理解意識，結合他對藥物機制細心的觀察和知識掌握，每次半小時的看診時間，都讓我感覺經歷到「諮商＋臨床」的同步關懷，也在郭家穎醫師溫和的治療期待下，對西藥長期有不良過敏反應的我，很安心地和藥物渡過一段和平的合作時光。領略到這些藥物幫助我的能力，以及我可以怎麼自主地使用它們。也有機會更觀察自己身體和不同化學物質作用下的關聯。
我很幸運第一次碰上身心症的困擾，就遇到了郭醫師。原本自己對於身心症抱持成見，更對服用藥物反感。「會不會好不起來？」、「是不是性格太軟弱？」，更害怕服藥後，不再是原來那個自我。面對病情起伏，負面想法不斷兜圈，所幸郭醫師總會在診間不厭煩地再三回應我對於藥物的恐懼，並且耐心與我討論每個階段在現實中摸索、修正的方向，讓我不再逃避病情，同時願意透過藥物的輔助，以及想法、實踐的轉變，不繼續受困於情緒迷宮。
郭醫師非常有耐心，關心及重視患者的問題和需求，並樂於跟患者討論解決的可能和方法。即便是小細節，郭醫師也樂於聆聽並與患者討論。郭醫師也特別重視患者有正確的用藥觀念和情緒的應對，會詳細的解說藥物的特性和副作用；以及對應情緒時可以採取的策略或方式。
郭醫師的診間總是大排長龍，人滿為患，因他能跳脫主流精神醫學符合效率的診斷模式，仔細調藥，耐心傾聽，深刻並帶著情感地投入跟病患的治療工作裡，透過最低劑量的藥物與誠摯的溝通承接病患的苦惱，重新為病患創造連結，以讓病患安心復歸生活。
2019下半年我最嚴重的時候，常有負面想法、自殺念頭甚至無法繼續工作，目前則來到持續減藥的階段。兩年多來除了靠我自身的努力，也要感謝郭醫師專業的協助（問診、調藥等等）及不離不棄的陪伴，才能有如此的進展。
