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身心衛教懶人包-失眠篇

2021-12-09

撰文|郭家穎醫師
失眠,是一件讓人感到煎熬又疲憊的困擾。
失眠,也是80%~90%的身心科就醫者會經常提及的症狀。
但是要如何描述自己怎麼不好睡?失眠又分成哪些型態?
若能愈清楚地描述自己的失眠樣貌,身心科醫師就能愈精準地使用藥物,協助你盡快擺脫失眠的困擾喔!
與各位分享交感身心診所製作的身心衛教懶人包~~~失眠篇









文章作者

郭家穎醫師

學歷|

國立陽明大學科技與社會研究所碩士
國立陽明大學醫學系學士

經歷|

樂活精神科診所主治醫師
國立臺灣大學附設醫院精神科總醫師
國立臺灣大學附設醫院精神科住院醫師

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